肥胖仍然是全世界最紧迫的健康问题之一，不仅影响到富裕国家，也影响到越来越多的中低收入国家。超重或肥胖会增加一个人患糖尿病、心脏病和某些癌症等其他健康状况的风险，在许多国家都受到耻辱。世界卫生组织（WHO）将体重指数（BMI）大于或等于25的成年人归类为超重，如果BMI大于或等于30，则归类为肥胖。据估计，目前全球约有20亿成年人超重。当被问及他们国家面临的最大健康问题是什么时，2021对30个不同国家的人进行的一项调查发现，肥胖排在第五位，仅次于新冠肺炎、癌症、心理健康和压力。最肥胖的国家是什么？据估计，约38.9%的世界人口超重或肥胖，但各国的肥胖率可能有很大差异。超重或肥胖人口比例最高的国家是太平洋岛国瑙鲁、帕劳和库克群岛。在瑙鲁，惊人的87.9%的人口超重或肥胖。美国以与肥胖作斗争而闻名，是世界上第12个超重/肥胖最多的国家。与同样富裕的国家相比，美国的肥胖率要高得多。美国约32.6%的男性和女性自我报告称自己肥胖，相比之下，德国女性为14.6%，男性为18.1%，韩国女性为3.2%，男性为5.3%。儿童和青少年肥胖儿童和青少年的肥胖问题尤其令人担忧，因为肥胖儿童成年后更容易肥胖，成年后更易残疾或过早死亡。澳大利亚和新西兰地区是全世界超重儿童比例最高的地区，但南部非洲和北部非洲分别是超重儿童比例第二和第三高的地区。在35个经合组织国家中，平均约28.6%的女孩和34%的0至19岁男孩超重或肥胖。在美国，这一年龄组中超过40%的女孩和将近46%的男孩超重或肥胖症。据预测，到2030年，美国将有近1700万儿童和青少年肥胖，而中国预计届时将有近6200万肥胖儿童和青少年。儿童和成人减肥和避免超重或肥胖的最简单方法是健康均衡的饮食和体育锻炼。